Nathalie BERTHET

Dans la frénésie de New York, où chaque minute est comptée et chaque pas nous précipite vers la suivante destination, on oublie trop souvent de s’arrêter et de respirer, de se recentrer sur soi et sur l’essence même de notre…

Imaginez un château fort, des remparts impénétrables et une enceinte sécurisante où l’on se sent à l’abri des dangers extérieurs. Cette forteresse est le symbole de notre quête intérieure de sécurité, l’essence même de nos besoins fondamentaux, qui trouve ses…

Imaginez un chemin bordé d’arbres séculaires, leurs branches formant une voute protectrice qui vous invite à la contemplation. Le chant des oiseaux se mêle au murmure du vent, tandis que vos pieds se posent délicatement sur l’humus, doux et accueillant.…

Saviez-vous que, selon quelques études en psychologie, une personne moyenne ressent des émotions négatives environ 15 à 20 fois par jour ? La tristesse, la peur, voire la dépression, sont des sentiments que nous avons tous éprouvés à un certain…

Dans une société qui valorise la gentillesse et l’altruisme, il est facile de se perdre en cherchant à satisfaire les attentes des autres. Cette tendance à toujours dire « oui » peut mener à une situation où l’on se sent épuisé, non…

Saviez-vous que la quête d’une identité stable et pérenne est peut-être un combat perdu d’avance? Dans notre monde hyperconnecté, l’obsession pour le « moi » – cette constante recherche de définition personnelle – peut sembler plus prégnante que jamais. Pourtant, il existe…

Imaginez un arbre solidement ancré dans le sol, affrontant chaque jour les éléments. Malgré les vents violents, les orages ou la sécheresse, il demeure là, impassible, témoignant de sa force et de sa capacité à surmonter l’adversité. L’arbre ne lutte…

Et si la quête du bonheur n’était pas ce que nous avons toujours imaginé ? Nous avons tous entendu que certaines étapes de la vie, comme l’obtention d’un diplôme ou le décrochage du job de nos rêves, étaient des passages…