Nathalie BERTHET
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Accordez-vous aux saisons
Dans le tourbillon incessant de nos vies bien remplies, il est parfois facile de perdre le contact avec la saison présente. Nous sommes souvent absorbés par les soucis du quotidien et nous oublions de nous harmoniser avec les rythmes naturels qui nous entourent. Pourtant, il est essentiel de se reconnecter à la saison actuelle et…
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Elles se construisent pas à pas, avec le temps
Un seul grand effort peut rarement correspondre au pouvoir et à l’influence d’un petit effort répété maintes et maintes fois. Plus vous répétez vos pensées et vos actions, plus elles deviennent fortes. Même le plus petit effort, s’il est effectué régulièrement pendant assez longtemps, peut faire une différence énorme. Les succès et les réalisations durables se…
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Soyez attentif à la manière dont votre environnement vous influence
Chaque jour, nous sommes entourés de divers stimuli qui peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-être et notre état d’esprit. Prenez le temps de remarquer comment votre environnement vous affecte et prenez des mesures pour créer un cadre qui favorise votre épanouissement. Accordez une attention particulière aux personnes avec lesquelles vous passez du temps.…
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Ne perdez jamais espoir
Ne perdez jamais espoir, car un jour vous vous remercierez de ne pas avoir abandonné. La vie peut être difficile et sembler insurmontable par moments, mais c’est dans ces moments-là que votre force intérieure se forge. Chaque défi que vous affrontez vous rend plus fort, plus résilient et plus déterminé à atteindre vos objectifs. Le…
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Il ne s’agit pas d’être parfait, mais de progresser
Si vous lisez cet article, vous vous trouvez sur un chemin extraordinaire de croissance personnelle, où chaque pas en avant compte plus que l’atteinte de la perfection. Souvenez-vous que personne n’est né avec une maîtrise complète de tout ce qu’il entreprend. C’est à travers les erreurs et les échecs que vous apprenez, grandissez et évoluez…
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La pyramide des besoins selon Maslow
Qu’est-ce que la pyramide de Maslow? La pyramide de Maslow est une théorie de la motivation et de la psychologie développée par Abraham Maslow dans les années 1940. Cette théorie propose une hiérarchie des besoins humains qui influencent notre comportement et notre motivation. Maslow affirme que les individus ont une série de besoins fondamentaux qui…
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Faites-vous une promesse
Chaque jour est un cadeau. La vie est un cadeau et vous méritez le meilleur de ce que la vie a à offrir. C’est aujourd’hui que vous commencez à créer la vie que vous aimeriez voir. Vous ne pouvez pas revenir en arrière et effacer ce qui a déjà été fait. Hier n’est plus mais aujourd’hui, vous avez la…
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Quelle est l’essence de votre vie ?
Ou plutôt, que voudriez-vous en faire ? Ces deux questions me sont venues à l’esprit après avoir lu le livre de Greg Mc Keowen intitulé « L’essentialisme : Faire moins mais mieux ! L’art d’être réellement efficace ». Qu’est-ce que l’essentialisme ? Nous vivons à une époque d’activité excessive et exagérée. Beaucoup d’entre nous organisons, faisons, vérifions, organisons, imprimons,…
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La vérité et l’amour sont les fondements d’une belle vie
Gandhi croyait que la vérité et l’amour étaient les deux choses les plus importantes dans la vie. Il affirmait que « la vérité est la loi de Dieu » et que « l’amour est la plus grande force dans le monde ». Ces deux principes ont guidé la vie et le travail de Gandhi, et ils peuvent également guider…
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Plongez dans l’instant présent
La vie est un cadeau précieux, et chaque instant qui passe est une opportunité de créer des souvenirs inoubliables. En vivant dans le moment présent, vous vous libérez des regrets du passé et des préoccupations du futur. Vous vous plongez pleinement dans l’expérience de l’instant, en savourant chaque sensation, chaque émotion et chaque interaction. En…
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