Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Pourquoi les gens n’arrêtent pas de fumer ?

    Nous savons depuis des décennies que le tabagisme est nocif pour la santé, parfois même fatal. Pourtant, certaines personnes continuent de fumer. Pourquoi ? Il y a deux forces extrêmement puissantes qui travail d’arrache pied et empêchent les gens d’arreter de fumer. Ce sont ces deux mêmes forces qui ont fait de l’industrie du tabac…

    formation coach de vie
  • Ce que votre voix dit sur vous

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    Aimez-vous le son de votre propre voix ? En ce qui me concerne, je déteste. La seule consolation est que la plupart des gens sont dans le même cas que moi lorsqu’ils ils entendent leur voix sur un enregistrement. Leur première pensée ressemble à peu près à cela : « c’est à ça que je ressemble…

    Comment faire preuve de créativité au travail ?
  • Les 2 éléments nécessaires à la réussite

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    Personnes ne naît champion. Ils le deviennent mais ils partagent un trait commun; ils désirent gagner plus que quiconque… voici leur principal secret. Gagner et Désir sont deux mots qui vont ensemble. Difficile d’avoir l’un sans l’autre tant ils sont inséparables. Napoléon Hill en parle le mieux quand il écrit que le désir est la…

    Il est temps de surmonter vos peurs
  • Comment regagner confiance en soi ?

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    Si vous avez perdu confiance en vous-même, ne vous inquiétez pas. Comme nous allons le voir dans cet article, vous pouvez – relativement facilement – regagner votre confiance en arrière. Mais avant de la regagner, il est utile de comprendre pourquoi vous avez perdu cette confiance afin que cela ne se reproduise plus. Pourquoi ai-je…

    Pourquoi le succès n’est pas au rendez-vous ?
  • Infidélité : comment ne plus souffrir après une infidélité ?

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    La nouvelle est tombée… votre mari ou votre épouse a été infidèle. Et avec cette nouvelle, vous voilà dans un océan de malheur et de misère apparemment sans fin. Cette infidélité vous a coûté beaucoup, en termes de pensées négatives et obsédantes, d’émotions, d’images insoutenables… vous vous sentez anxieux, votre estime est démolie… Toute cette…

    La principale erreur sur la productivité
  • Gardez votre rêve vivant

    Les jeunes enfants ont pleins de rêves de ce qu’ils feront, seront, verront quand ils seront grands. En tant qu’adultes, la plupart d’entre nous ont abandonné l’habitude d’avoir de grands rêves. Ou si nous en avons, nous ne les suivons jamais. Pourquoi tant de gens laissent-ils mourir leurs rêves sans vivre ? L’une des raisons…

    a woman in an orange dress walking through a canyon
  • Point d’intention : Comment attirer ce que vous voulez

    Si vous cherchez comment appliquer efficacement la loi de l’attraction dans votre vie, vous devez comprendre le concept d’un point d’intention. L’utilisation de la technique du point d’intention est vraiment puissante car la manifestation peut faire une énorme différence lorsqu’il s’agit de manifester vos désirs. Avant d’essayer d’aller plus loin, nous devons d’abord comprendre ce qu’est notre point…

    A magical landscape with the sunset
  • J’apprends et grandis constamment

    J’apprends et grandis constamment Ne vous attachez pas aux résultats. Appréciez vos expériences pour ce qu’elles sont, ce que vous avez gagné et ce que vous avez appris. Au lieu de vous sentir déçu si quelque chose ne se passe pas comme vous le souhaitiez aujourd’hui, changez de perspective et demandez-vous : « Qu’ai-je appris ? »…

    woman running in grass field during sunset
  • Régime -15kg : Comment perdre 15 kilos avec un régime

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    Vous démarrez, ou souhaitez démarrer, un régime…mais la motivation n’est pas en rendez-vous et vous avez besoin d’un léger coup de pouce ? Perdre 15kg peut vous aider à prévenir ou inverser les effets des maladies chroniques comme les maladies cardiaques, l’hypertension et le diabète selon le magazine américain « Fitness ». Si cela compte pour vous, il est…

    formation coach de vie
  • Quelques conseils pour réduire le stress dans votre vie

    Délais serrés, prise de parole en public, achat des cadeaux de Noël, circulation aux heures de pointe, un travail insatisfaisant, problèmes financiers ne sont que quelques exemples de choses qui causent du stress dans nos vies. Avant d’aller plus loin, il convient de souligner que le stress peut être un facteur positif pouvant, dans certains…

    8 avantages surprenants de montrer plus de gratitude