Vous êtes-vous déjà demandé si vous vivez au mieux de vos capacités ? Vous voulez vivre pleinement votre vie, mais vous ne savez pas exactement ce que cela signifie vraiment ni comment le faire. C’est quelque chose avec lequel je lutte périodiquement…
Ikigai est un concept japonais qui combine les termes iki , qui signifie « vivant » ou « vie », et gai , qui signifie « bénéfice » ou « valeur ». Lorsqu’ils sont combinés, ces termes signifient ce qui donne à votre vie une valeur, un sens ou un but. Ikigai est…
J’ai fait la paix avec mes pensées en accueillant chacune d’entres elles, même les plus douloureuses. Avec le temps, mon esprit s’est calmé et ma vie s’est transformée, puisque je n’étais plus prisonnier de mes pensées. Ce faisant, j’ai découvert la paix…
Vous n’avez pas à chercher bien loin pour trouver un endroit où votre gentillesse fera la différence. La gentillesse améliore n’importe quelle situation là où elle est donnée. Il est souvent trop facile de se laisser prendre par le blâme, le…
Avoir l’impression de ne pas savoir ce que vous faites de votre vie est l’un des sentiments les plus frustrants au monde. Et comme pour les autres émotions que nous ressentons, nous avons tendance à la combattre, au lieu d’apprendre…
Notre esprit est vraiment fascinant. Il a son propre rythme, ses propres schémas et tendances, il est conscient de lui-même, et pourtant nous ne sommes pas conscients de beaucoup de choses qui se produisent spontanément. Des vagues de pensées surgissent et…
Ce qui est extrêmement précieux dans l’avenir, c’est que vous savez qu’il viendra. Sachant cela, vous pouvez vous préparer et prendre dès maintenant des mesures qui profiteront à votre avenir. Vous pouvez retarder la gratification, développer des relations positives en tenant…
Plus les années passent, plus nous voyons d’innombrables recommandations pour pratiquer l’art séculaire de la méditation notamment la méditation de plein conscience. La plupart, sinon la totalité, vantent les bienfaits de la médiation. Ces recommandations et affirmations ont résisté à l’épreuve du…
Nous avons tous deux voix en nous. Il y a celle qui nourrit et élève – la voix qui nous permet de nous pencher sur ce que nous aimons, la voix qui parle les langages de la confiance, de l’encouragement…
Le Renard et les Raisins est une fable avec une brillante leçon de vie sur les obstacles et les excuses. Un jour, un renard tombe sur une belle vigne de raisins mûrs et juteux suspendus à la branche d’un arbre et sa…