Catégorie  Habitudes

Moins d’attentes, moins de déceptions.

the sun is setting over a rocky landscape

La vie, avec ses hauts et ses bas, est un voyage aux multiples facettes. Pour vivre pleinement, il est essentiel d’accepter et d’expérimenter ces deux aspects. Souvent, la peur des moments difficiles devient une préoccupation majeure, nous faisant perdre de…

Transformer la Frustration en Épanouissement

a person standing on top of a sand dune

La frustration est un sentiment commun, surtout quand les efforts fournis ne semblent pas porter leurs fruits. Cette émotion est souvent exacerbée lorsque nous vivons une vie qui n’est pas authentiquement la nôtre, essayant constamment d’impressionner les autres, de revêtir…