Comment gérer sa colère
Vous surprenez vous à être en colère contre tout et tout le monde ? Être en colère ou être condescendant envers vos collègues peut être destructeurs pour votre carrière et votre équipe. Il y a bien sûr des situations où…
Nathalie BERTHET
Passionnée de philosophie et développement personnel depuis plus de 20 ans, j'aime me voir comme un penseur moderne qui trouve sa muse dans la quête de sagesse et de croissance personnelle.
À travers ce blog, je partage mes réflexions et mes mots pour vous inspirer à réfléchir plus profondément, à rêver plus grand, et à évoluer chaque jour. Avec une approche pratique et un engagement envers l'amélioration constante, je vous invite à explorer les profondeurs de la pensée et à vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus épanouissante.
Vaincre la peur de parler en public
Vous commencez à paniquer à l’idée de faire un discours ? Beaucoup de gens souffrent d’une certaine forme d’anxiété, y compris les attaques de panique, lorsqu’ils doivent ‘affronter’ quelques personnes. Certaines études ont même montré que la peur la plus…
Situation amoureuse : « c’est compliqué
Avez-vous déjà remarqué l’expression « c’est compliqué » pour décrire la situation amoureuse sur certains profils Facebook ? Peut-être l’avez vous utilisé vous même ? Les relations ne semblent pas être les seules choses compliquées de nos jours, mais pourquoi pensez-vous que…
Choisissez sans hésiter entre ce que vous voulez et ce que vous ne voulez plus
Je me souviens d’une banale expérience adolescente, qui maintenant me fait sourire, mais que j’aurais été incapable d’expliquer à l’époque.C’était lors d’un flirt.Moi – On pourrait sortir ensemble, ça serait marrant. Elle – marrant? … Ça serait marrant?!!! La jeune fille était…
Estime de soi et confiance en soi : du pareil au même ?
Les gens mélangent souvent l’estime de soi et la confiance en soi. Sont-ils juste des noms différents pour un même concept ? Si la question est bonne, la réponse est simple : non. Même s’ils sont étroitement liés, estime de…
Je veux m’aimer
« j’aime », « je t’aime »… Quelques syllabes et beaucoup d’interprétations possibles, de ressentis différents. Nous n’avons pas ici le temps de théoriser là dessus, l’amour n’en a aucunement besoin pour naître dans votre coeur. Efforçons nous de faire…
Le pouvoir des mots
Avez-vous déjà pris quelques instants pour penser à l’impact de vos paroles sur les autres ? Peu importe qu’il s’agisse d’un appel téléphonique, d’une séance de coaching, l’entretien d’un candidat ou une simple conversation avec votre partenaire ou un de…
Ne laissez pas le parfait ruiner le bien
Il y a toutes sortes de façons de céder à la peur de l’échec. Mais de toutes, la plus ‘brillante’ est le désir de perfection. Je ne peux pas vous dire combien de fois j’ai vu de bons projets et…
10 Pensées nuisibles que vous devez abandonner
Nous parlons tous de nous. Pas nécessairement à haute voix, le plus souvent dans nos têtes. Ces messages courts traversent nos esprits comme de petites saccades mentales à chaque stimuli qui nous entoure. La plupart d’entre nous avons 2 à…
Pourquoi n’ai-je pas confiance en moi ?
La confiance Je suis sûr qu’il n’y a aucun mot dans le domaine du coaching et du développement personnel qui soit aussi mal compris et mal utilisé qu’est la confiance. De nombreuses personnes se demandent si elles peuvent avoir recours…