Nathalie BERTHET

Beaucoup de gens aiment rêver, mais peu de personnes prennent des mesures concrètes pour que leur rêve devienne réalité. C’est pourquoi si souvent les gens sont déçus que leurs rêves ne se soient pas réalisés.

Il n’y a que deux conduites avec la vie : Ou on la rêve ou on l’accomplit.

René Char

Qu’est-ce qu’un rêve ?

C’est une sorte de désir fort, dont la réalisation nous promet le bonheur. C’est une image qui n’a pas encore insufflé une âme. Un rêve ne nous motive pas à agir, c’est pourquoi on dit probablement si souvent que les rêves sont quelque chose d’irréalisable.  […]  Lire la suite

Avez-vous commis beaucoup d’erreurs dans votre vie ? Si vous êtes comme moi, il y en a probablement beaucoup – petites et grandes. 

Les regrettez-vous ? 

Peut-être. Certains, oui et d’autres non.

Si vous posez la question aux gens, les réponses seront très différentes. Et, en règle générale, tout le monde regrette les grosses erreurs, car elles affectent grandement notre vie, changeant parfois complètement notre destin. Et beaucoup aimeraient peut-être revenir en arrière pour ne pas commettre cette erreur … […]  Lire la suite

Éloignez-vous un instant de l’agitation quotidienne. Pensez à ce que vous aimeriez faire aujourd’hui, où aller. Savoir comment vous utiliserez au mieux chaque jour façonnera le reste de votre vie.

Essayez de vous poser ces questions au début de chaque journée:

Avec quelle pensée vais-je commencer la journée?

Ce qui se passe dans les 10 premières minutes de notre journée détermine en grande partie ce à quoi elle ressemblera. Nous avons deux options : nous pouvons faire un plan pendant, que nous sommes encore au lit, de ce que nous ferons pendant la journée, ou nous pouvons sauter du lit et nous mettre immédiatement au travail, en nous précipitant aveuglément pendant le reste de la journée. […]  Lire la suite

Quand on me pose une question sur le sens de la vie, le bonheur ou autre chose du genre, pour une raison quelconque, les contes de fées pour enfants me viennent à l’esprit. En y réfléchissant, il y a une caractéristique distinctive: le héros, surmontant la douleur et la déception, traverse une ligne d’obstacles pour atteindre l’objectif tant désiré. À cela, en règle générale, le conte de fées se termine et tout le monde est heureux.

Seulement dans la vie, tout est un peu différent. Combien de fois nous sommes-nous fixé des objectifs, combien d’efforts ont été faits pour les réaliser pour que le rêve reste un rêve. Et combien de fois est-il arrivé que l’objectif soit atteint, mais sans réel plaisir. Cela signifie peut-être que nous nous sommes mal fixés des objectifs… […]  Lire la suite

Quoi que vous souhaitiez faire, il est important de commencer quelque part, et le meilleur « quelque part » est précisément l’endroit où vous êtes. Si vous vous sentez dépassé par la tâche, relâchez ce sentiment et commencez, tout simplement. Lorsque vous vous sentez dépassé en nombre ou maîtrisé, choisissez de laisser aller ce sentiment et commencez, tout simplement. Si vous pensez que vous êtes indigne ou incapable, laissez cette réflexion derrière vous et commencez là où vous êtes. Ensuite, travaillez pour vous déplacer régulièrement vers l’endroit où vous avez l’intention d’aller. […]  Lire la suite

Il est toujours difficile d’admettre que nous nous trompons devant les autres, et parfois nous nous rendons compte que nous ne pouvons pas du tout faire cela. Il est tout aussi difficile de pardonner à la personne qui vous a fait du mal. Mais le ressentiment et la colère s’accumulent et vous commencez progressivement à comprendre que vous devez vous débarrasser de ces émotions négatives.

Sortez de votre zone de confort

Dès l’enfance, on nous apprend à être reconnaissants de ce que les autres font pour nous et à s’excuser pour les bêtises que nous faisons. Les enfants disent «je suis désolé» pour voir l’approbation dans les yeux de leur mère. Ils se sont réhabilités et sont redevenus «bons». En plus de vouloir plaire aux adultes, les tout-petits veulent aussi chasser la culpabilité. Les enfants, comme les adultes, rêvent le plus vite possible, de retourner dans leur zone de confort et de se sentir à nouveau calmes et confiants. […]  Lire la suite

Aujourd’hui, nous allons découvrir sept astuces pour gagner facilement n’importe quelle dispute. Commençons par dire qu’argumenter n’est pas aussi facile qu’il n’y paraît. Même si vous en savez plus ou que vous comprenez mieux le sujet, quelqu’un peut toujours vous faire tourner en rond, car il ne s’agit pas seulement de connaitre les faits et les chiffres que vous pouvez énoncer. Une bonne argumentation requiert plus qu’un petit nombre de preuves convaincantes, surtout lorsque vous discutez face à face. […]  Lire la suite

Lorsque vous êtes en colère, l’instinct vous dit de devenir agressif. C’est une réaction naturelle, cet instinct est enraciné en chacun de nous, ainsi que la lutte pour la survie. La question est de savoir qui contrôle qui : gardez-vous vos émotions sous contrôle ou vous contrôlent-elles ?

Qu’est-ce qui cause la colère

Vous ne pouvez pas changer quelque chose, vous avez ruiné ou perdu quelque chose de cher, vous avez reçu des réponses grossières. Ce sont des raisons courantes derrière la colère. Mais il existe d’autres types d’incidents, plus dangereux, qui découlent des traumatismes de l’enfance ou de l’adolescence. […]  Lire la suite

Malheureusement, de nombreuses personnes vivent constamment dans le passé, regrettant quelque chose ou, dans le futur, planifiant et imaginant des rêves réalisés. Il est bon qu’une personne puisse apprendre du passé pour créer un avenir merveilleux. Mais le plus triste est de faire constamment cela: leur corps vit dans le temps présent, mais l’âme et les pensées planent dans le passé ou dans le futur.

Les amoureux d’une telle vie manquent beaucoup de beaux moments qui pourraient aussi devenir leur passé. L’avenir, à son tour, ne peut pas être construit en toute sécurité, car une personne y vit déjà avec ses idées constantes et ses nouveaux objectifs, ne trouvant pas le temps de se trouver ici et maintenant pour construire ce qu’il veut. […]  Lire la suite

Vous avez un objectif et vous décidez d’agir. Comment les gens agissent-ils le plus souvent dans une telle situation ? 

Ils s’accrochent à tout à la hâte, essaient de tout faire en même temps, leurs pensées se mélangent, car tout doit être fait, alors qu’aucune action n’atteint sa fin logique. Peu importe ce que vous faites, que vous soyez un entrepreneur d’une grande entreprise ou un employé de bureau, une femme au foyer ou un étudiant qui veut se tester par les lois de la vie, toutes vos actions sont soumises à certaines règles. Et en les brisant, vous brisez le cours naturel de la réalisation de vos objectifs. […]  Lire la suite