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Comment vaincre sa timidité

Beaucoup de personnes, qu’elles soient extraverties ou introverties peuvent rencontrer, à un moment ou à un autre de leur vie, de la timidité. Nous avons tous eu ce sentiment au creux de l’estomac, cette angoisse qui nous retient dans les situations sociales, cette tendance à être maladroit lorsque nous devons demander le nom d’une personne ou lorsque nous entrons dans une salle pleine de personnes que nous ne connaissons pas.

Voici quelques conseils simples et efficace qui pourront vous aider à surmonter votre timidité. Appliqués régulièrement, ils pourront améliorer votre confiance en vous et aider à transformer votre timidité en responsabilisation personnelle.

Avoir conscience de soi

Nous pensons tous que les gens sont constamment à l’afus pour nous analyser et nous juger. Pourtant, la majorité des gens sont trop occupés à se regarder qu’ils ne nous remarque à peine. Arrêtez de vous regarder de la même façon dont vous pensez que les autres personnes vous regardent. Analysez les situations qui déclenchent votre timidité et les sentiments qui y sont associés. Etre conscient des ces éléments est la clé vous permettant de faire des changements positifs dans votre vie.

Accepter l’echec

Tout le monde fait face a certains rejets, c’est juste la façon dont les gens y font face qui est différent. Beaucoup de gens ont un état d’esprit tel que s’ils n’essayent pas, il ne pourront pas échouer. C’est vrai, mais que pouvons-nous réaliser dans la vie avec cette attitude ?
Apprenez à accepter l’echec et ne le prenez pas personnellement.
L’echec est un processus d’apprentissage, à vous d’en tirer un maximum de connaissances qui s’avéreront précieuses. Ne tombez surtout pas dans le piège de l’apitoiement de soi.

Avoir conscience de sa valeur

Nous sommes tous uniques, et à ce titre, nous avons tous quelque chose de spécial à apporter. Vos caractéristiques personnelles peuvent être différentes de la norme, mais elles font de vous la personne que vous êtes. Concentrez-vous sur vos points forts, cela aidera à augmenter naturellement votre confiance en vous et votre estime de vous.

Développez vos compétences sociales

Certaines personnes naissent avec de grandes compétences sociales, d’autres non. Mais, comme vous venez de le lire, il s’agit d’une ‘compétence’. Avec la pratique, nous pouvons tous développer de bonnes compétences sociales. Plus vous vous entrainerez, plus ce sera facile.

Faites face à des situations inconfortables

Développez ses compétences sociales peut être une idée redoutable. Le manque de confiance en soi peut avoir un effet énorme sur la façon dont nous surmonter notre timidité. Se mettre dans des situations inconfortables peut nous aider à minimiser cette peur, et vous vous rendrez compte que ce n’était pas une si mauvaise idée.

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9 Commentaires

  1. Une pensee de nietszche, notre responsabilite la plus haute est celle que nous avons envers notre personne propre ne pas se devouer a l'amour l'amitie et autres affections humaines mais a soi et a ses devoirs

  2. Je tiens à vous faire part de l'expérience formidable que ma fille a vécue en lisant votre page web. Elle a remarqué une grande variété de choses, y compris ce que c'est que d'avoir un style d'aide impressionnant pour que les autres comprennent sans problème certains sujets épuisants.

  3. Je voulais simplement écrire un petit mot pour vous remercier de ces merveilleux conseils et astuces que vous donnez sur ce site.

  4. Je me demandais si vous aviez déjà envisagé de modifier la présentation de votre site. Il est très bien écrit, j'aime ce que vous avez à dire, mais vous pourriez peut-être avoir un peu plus de contenu multimédia comme des vidéos ?

  5. Bonjour à tous ! Je sais que c'est un peu hors sujet, mais je me suis dit qu'il fallait que je pose la question. J'aimerais savoir si vous seriez intéressé par un échange de liens ou par la rédaction d'un article de blog en tant qu'invité, ou vice-versa. Mon blog aborde beaucoup de sujets similaires au vôtre, et je pense que nous pourrions grandement bénéficier l'un de l'autre. Si vous êtes intéressé, n'hésitez pas à m'envoyer un e-mail. J'ai hâte d'avoir de vos nouvelles ! Superbe blog, d'ailleurs !

  6. J'aime beaucoup votre style d'écriture.

  7. Baptiste dit :

    Je voulais simplement vous remercier encore une fois. Je ne suis pas certain des choses que j'aurais pu faire sans le type de conseils révélés par vous concernant cette situation.

  8. Benjamin dit :

    Bonjour à tous. Je sais que c'est hors sujet, mais je me demandais quelle plate-forme de blog vous utilisez pour ce site ?

  9. Judicaël dit :

    Bonjour, cet article sur Comment vaincre sa timidité m’a vraiment parlé.

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