La pleine conscience et la gestion des émotions au travail

Dans le monde professionnel actuel, la gestion des émotions au travail est un défi croissant. Pression constante, objectifs ambitieux, relations interpersonnelles compliquées — autant de facteurs susceptibles d’engendrer stress et épuisement. Face à cette réalité, la pleine conscience émerge comme…