Liez vos habitudes entre elles (Retour d’expérience)
Si se débarrasser de mauvaises habitudes peut être difficile, en créer de bonnes n’est pas non plus chose aisée. De mon expérience, l’une des choses qui rendent une nouvelle habitude difficile à acquérir est la nécessité d’un haut niveau de volonté, ne serait-ce qu’au début et cela – seul – peut empêcher de nombreuses personnes…