Nathalie BERTHET
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L’enthousiasme : La clé pour libérer tout votre potentiel
Quoi que vous entrepreniez, faites-le avec enthousiasme. Presque toute personne de plus de 30 ans aimerait, à certains égards, redevenir plus jeune. Et quel est l’un des principaux attributs de la jeunesse ? L’enthousiasme! Au fil du temps, à mesure que nous vieillissons, nous avons en quelque sorte l’idée que nous devrions abandonner notre enthousiasme. C’est…
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Le bonheur est un état d’esprit : Comment cultiver la joie au quotidien
Le bonheur est un choix. Vous pouvez choisir de laisser les circonstances de la vie vous déprimer ou vous pouvez choisir d’être heureux, quels que soient les défis que la vie apporte. Le bonheur est déjà en chacun de nous et nous sommes nés pour être naturellement heureux ! Avez-vous déjà remarqué à quel point le…
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Chaque jour, je me concentre sur les domaines dans lesquels je fais la différence. – KAIZEN
Comme chaque année, avec l’arrivée officielle du printemps, j’ai commencé à désencombrer et à simplifier plusieurs aspects de ma vie.J’ai remarqué que, tout comme notre environnement devenait encombré, notre esprit le devient aussi. Souvent, nous devenons notre propre obstacle, en particulier dans notre esprit.Nous nous empêtrons dans des choses que nous ne pouvons pas changer…
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Faites attention à vos pensées
Faites attention à vos pensées, car vos pensées deviennent vos paroles.Faites attention à vos paroles, car vos paroles deviennent vos actions.Faites attention à vos actions, car vos actions deviennent vos habitudes.Faites attention à vos habitudes, car vos habitudes deviennent votre caractère.Faites attention à votre caractère, car votre caractère définit votre destin.Auteur inconnu Ce texte est…
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Quelle est la chose qui vous rend heureux malgré tout ce qui peut se passer ?
Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous vous sentez déprimé, les petits désagréments de la vie que vous auriez affronté sans sourciller vous mettent en colère, vous rendent malheureux et beaucoup plus frustré ? A l’inverse, quand vous êtes de bonne humeur, des choses minuscules, comme une tasse de café fraîchement moulu, une chanson amusante à…
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Comment construire et maintenir un état de bien être
Se sentir bien est un art. Un art qui peut être appris, pratiqué et raffiné. Nous ne devons pas attendre que des influences extérieures nous fassent nous sentir bien. De manière générale, il est possible de se sentir bien la plupart du temps et il est également possible de se sentir bien sans aucune raison…
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La clé de la réussite
Dans la musique et le sport, il y a des stars et il y a des légendes. Il y a ceux qui font les choses au delà de la moyenne et il y a ceux qui, par leurs incroyables performances, réécrivent l’histoire. La différence entre ces légendes et les stars est le second effort. Cela…
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Comment l’amour de soi et le pardon vont de pair
Lorsque nous apprenons à nous aimer et à nous accepter, nous pouvons nous pardonner nos erreurs et avancer avec plus de facilité et de clarté. Inversement, lorsque nous nous accrochons au jugement de soi et à l’autocritique, le pardon peut être difficile, voire impossible. Explorons le lien entre l’amour de soi et le pardon et les avantages…
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Regarder plus profondément, avec intention
Aimez, mais ne vous laissez pas aveugler par l’amour. Méfiez-vous, mais ne vous laissez pas envahir par le dédain. La réalité de la vie, de toute circonstance ou moment, est composée d’innombrables nuances. Si vous regardez tout en noir ou blanc, vous manquerez de voir la plupart de ce qui s’y trouve. Les difficultés semblent évidentes, mais…
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Les bienfaits de la bonne humeur
Soyez de bonne humeur aujourd’hui, peu importe ce que la vie vous réserve. Soyez de bonne humeur, car c’est beaucoup plus efficace que l’alternative. La situation peut être difficile, mais vous ne devez pas la laisser gâcher votre plaisir du moment. La vie vous a peut-être déçu, mais vous n’avez pas à perpétuer cette déception. La meilleure…
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