Instants Présents

Nathalie BERTHET

  • Se réapproprier son esprit : Un guide étape par étape pour éliminer les pensées négatives

    Les pensées négatives peuvent souvent s’insinuer dans notre esprit, entraînant des sentiments d’anxiété, de stress et de tristesse. Qu’il s’agisse de la peur de l’échec, du doute ou d’une image négative de soi, il est important d’apprendre à mettre fin à ces pensées négatives pour de bon. Si elle n’est pas gérée, la pensée négative…

    man and toddler walking on seashore
  • Briser les barrières émotionnelles : Comprendre et surmonter l’indisponibilité émotionnelle

    Vous sentez-vous émotionnellement distant, détaché ou déconnecté des autres ? Avez-vous du mal à vous ouvrir et à exprimer vos sentiments ? Si c’est le cas, il se peut que vous ne soyez pas disponible sur le plan émotionnel. L’indisponibilité émotionnelle est un problème courant qui touche de nombreuses personnes. Elle peut résulter de traumatismes…

    silhouette of man and woman standing during sunset
  • Vaincre les obstacles sur le chemin de la réussite

    La réussite est un voyage qui comporte son lot d’obstacles. Il est facile de se décourager et d’abandonner face à ces défis, mais il est important de se rappeler que surmonter les obstacles est un élément clé de la réussite. Si vous avez des difficultés avec quoi que ce soit, que ce soit votre carrière,…

    a long line of rocks sitting on top of a body of water
  • Exploitez le pouvoir de la pensée positive : comment créer et utiliser des affirmations positives

    Les affirmations positives sont de courts mantras que vous répétez quotidiennement pour vous aider à visualiser la vie dont vous avez toujours rêvé.  Si vous débutez avec les affirmations, vous avez probablement plusieurs questions à leur sujet. Des questions comme : La clé pour créer une bonne affirmation est simple : vous devez créer une déclaration que vous…

    closeup photo of person
  • 7 vérités sur la loi de l’attraction que vous devez connaître !

    La loi de l’attraction est une force puissante qui existe depuis des siècles. Elle consiste à croire que nos pensées et nos actions créent notre réalité. Si nous nous concentrons sur des pensées et des sentiments positifs, nous attirons des expériences et des opportunités positives dans notre vie. En revanche, si nous nous concentrons sur…

    woman wearing black dress standing in front of body of water during sunset
  • Comment manifester quelque chose ?

    Comment manifester quelque chose : Les Clés de la Réalisation de Vos Désirs « Comment manifester quelque chose ? » Cette question peut sembler être le secret le mieux gardé de l’univers, une énigme qui a tourmenté les esprits curieux depuis des temps immémoriaux. De la simple pensée à la réalité tangible, le processus de manifestation est…

    woman holding white hat while standing on yellow flower field
  • S’élever au-dessus de l’adversité : Le pouvoir de la confiance en soi

    La vie est imprévisible et il arrive qu’elle vous lance une balle courbe qui vous fait vous sentir perdu, vaincu et peu sûr de vous. C’est dans ces moments-là qu’il est essentiel d’avoir confiance en soi et en ses capacités. Mais comment y parvenir lorsque tout semble aller de travers ? Tout d’abord, il est…

    woman in sleeveless top and backpack surrounded by trees during daytime
  • Action inspirée : 5 façons de savoir que vous faites bien les choses

    La loi de l’attraction ne consiste pas en une succession de paroles et aucun effort. L’une des étapes les plus importantes pour la faire fonctionner est en fait de prendre des actions inspirées . Qu’est-ce que l’action inspirée ? Il s’agit simplement de prendre des mesures qui vous rapprocheront de vos objectifs lorsque vous serez dans un état vibratoire…

    silhouette of person taking photograph
  • Libérez votre chemin vers l’abondance : Surmonter les 5 croyances limitantes les plus courantes

    Les croyances limitantes sont pires parce qu’elles peuvent sembler petites au premier abord, mais elles jouent en réalité un rôle alarmant dans le façonnement de nos vies. Il n’y a rien dans ce monde qui puisse vous troubler autant que vos propres pensées. .. La phrase est vraie, mais ce qui est étonnant, c’est que nous…

    the sun shines through the clouds over the mountains
  • Le pouvoir de la pensée positive : 7 techniques pour surmonter les pensées négatives

    Notre esprit est un outil puissant qui peut soit nous faire avancer, soit nous freiner. Les pensées négatives peuvent être particulièrement néfastes, car elles affectent notre estime de soi, nos relations avec les autres et notre bien-être général. Heureusement, il existe plusieurs moyens de mettre fin aux pensées négatives et de créer un état d’esprit…

    women's white turtleneck top