Nous parlons tous de nous. Pas nécessairement à haute voix, le plus souvent dans nos têtes. Ces messages courts traversent nos esprits comme de petites saccades mentales à chaque stimuli qui nous entoure. La plupart d’entre nous avons 2 à…
La confiance Je suis sûr qu’il n’y a aucun mot dans le domaine du coaching et du développement personnel qui soit aussi mal compris et mal utilisé qu’est la confiance. De nombreuses personnes se demandent si elles peuvent avoir recours…
L’intelligence émotionnelle est un vaste sujet parce que les émotions sont très discutées dans la psychologie et la PNL. Quelques psychologues, dont Paul Ekman, ont qualifié certaines émotions comme « émotions de base ». Ces émotions de base sont la colère, le…
Au fur et à mesure que nous évoluons, nous sommes confrontés à des situations ou des problèmes qui nous font douter de nous, à manquer de confiance en soi. C’est dans ces moments là que nous avons besoin de reprendre…
« Pardonne et oublie. »… Si seulement c’était si simple. Bien que ce soit un conseil judicieux, ce dicton implique que le pardon est une chose facile à faire. Un acte isolé qui pourrait avoir des conséquences sur le reste de notre…
Je me souviens de rester simple. La vie est simple, c’est nous qui insistons pour la rendre compliquée nous rapelait Confucius. Chaque jour, pourquoi ne pas essayer de nous occuper de la meilleure façon possible ? Car, à la fin…
Comment reprendre confiance en soi ? Cette question brûle les lèvres de milliers de personnes chaque jour et; en ce qui concerne la confiance en soi, nous avons tous nos forces et tous nos faiblesses. Que ce soit pour demander…
Le ressentiment, les rancunes et la rancœur sont fondamentalement des poisons avec lesquels nous nous nourrissons au fil du temps pour nous tuer émotionnellement, mentalement, spirituellement et finalement physiquement. Nous pensons que c’est la faute des autres quand nous avons du…
Le pardon est libérateur, le pardon vous libère des contraintes et comportements auto-imposés qui vous lient au passé de façon malsaine. Le pardon est une façon de libérer votre colère, votre peur, votre douleur et vous permet d’ouvrir votre coeur…
La santé mentale est à très bas niveau en tant que collectif dans le monde. Pour les personnes spirituelles, j’ai trouvé cela le plus troublant: notre pratique spirituelle / tradition / culture nous a donné l’espace nécessaire pour contourner les besoins…