Nathalie BERTHET

L’attitude est un choix. Le bonheur est un choix. L’optimisme est un choix. La gentillesse est un choix. Donner est un choix. Le respect est un choix. Quel que soit le choix que vous faites, il vous définit. Choisissez judicieusement. ― Roy T. Bennett, The Light in the Heart

Cette citation nous rappelle que notre vie est façonnée par les choix que nous faisons chaque jour. **Chaque décision**, qu’elle soit grande ou petite, influence non seulement notre parcours mais également qui nous devenons à chaque instant. L’idée principale est que nous avons le pouvoir d’orienter notre vie positivement simplement en choisissant consciemment notre attitude et nos comportements. [...]  Lire la suite

Dans un matin paisible, le soleil se lève lentement à l’horizon, projetant des nuances dorées sur le paysage tranquille. Les oiseaux chantent, saluant le nouveau jour avec une mélodie joyeuse. Imaginez-vous assis sur un banc dans un parc, observant la nature qui s’éveille. Les feuilles dansent au gré du vent, et chaque souffle d’air frais semble porter avec lui une promesse de renouveau. C’est dans ce cadre apaisant que nous pouvons réfléchir à la manière dont la vie nous inspire constamment, même lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu.  [...]  Lire la suite

Dans notre quête pour vivre pleinement et authentiquement, nous sommes souvent confrontés à des émotions persistantes issues d’expériences passées d’intimidation et d’abus. Ces souvenirs peuvent former un bagage émotionnel lourd qui entrave notre bien-être et notre développement personnel. Comprendre l’importance de se libérer de ces vieilles émotions est la première étape cruciale pour embrasser sa véritable essence. Le bagage émotionnel n’est pas seulement un poids mental, il affecte également notre santé physique et notre capacité à former des relations saines. L’impact du harcèlement et de l’abus est profond, souvent laissant des cicatrices invisibles qui nous empêchent de vivre de manière authentique. Il est donc essentiel de prendre conscience de ces émotions refoulées et de s’engager sur un chemin vers la guérison. [...]  Lire la suite

« Quoi que vous soyez, soyez-en un bon. » – Abraham Lincoln

Cette citation simple mais profonde de Lincoln résonne comme un appel à l’authenticité et à l’excellence personnelle. Chacun de nous, peu importe le rôle que nous jouons dans la vie, a la responsabilité de s’efforcer d’être le meilleur possible dans ce rôle. Il ne s’agit pas seulement de ce que nous faisons, mais de la manière dont nous le faisons.

Comprendre la véritable signification

Ce que Lincoln nous invite à faire, c’est de cultiver l’excellence intérieure. Il ne s’agit pas de perfection, mais de l’engagement sincère à donner le meilleur de soi-même, que ce soit en tant que parent, ami, employé, ou même en tant qu’individu. **L’authenticité** et la **volonté de grandir** sont au cœur de cette philosophie. Il s’agit de prendre conscience de nos valeurs profondes et de nos véritables aspirations, puis d’agir en accord avec celles-ci. [...]  Lire la suite

Puisse-tu vivre chaque jour de ta vie.

Cette citation de Jonathan Swift nous invite à réfléchir sur la manière dont nous vivons nos vies au quotidien. Souvent, nous nous retrouvons piégés dans la routine, préoccupés par notre travail, nos responsabilités, et les obligations qui s’accumulent. Nous passons alors à côté des moments précieux qui composent notre existence.

Vivre pleinement chaque jour

Vivre chaque jour de sa vie signifie être vraiment présent et conscient dans chaque instant. Cela ne se résume pas simplement à survivre ou à passer le temps, mais à s’engager activement dans ce que nous faisons, à savourer les petites choses et à apprécier les gens qui nous entourent. C’est prendre le temps d’admirer la beauté du monde, d’écouter son cœur, et de faire des choix qui reflètent qui nous sommes véritablement. [...]  Lire la suite

Saviez-vous que 80 % des informations que nous retenons sont liées à nos émotions ? Cette statistique souligne l’importance cruciale des sentiments dans notre processus de mémorisation et d’interaction avec les autres. Dans un monde où nous sommes souvent submergés par les informations, il devient essentiel de se distinguer non seulement par le contenu que nous partageons, mais aussi par la manière dont nous le transmettons. Laisser une empreinte émotionnelle peut transformer des simples interactions en moments inoubliables, enrichissant ainsi notre parcours de vie et celui des autres. [...]  Lire la suite