Développement personnel
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Pourquoi ? La question de toute une vie
Rappelez-vous quand votre mère vous disait d’aller vous laver les mains avant de passer à table… Il y a de fortes chances que vous ayez demandé, « Pourquoi ? » avec le désir sincère de comprendre ce que le fait de vous laver les mains avaient à faire avec le repas. Votre mère l’ayant compris, vous répondait…
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Etendre notre zone de confort sans effort
Apporter des changements à sa vie peut être intimidant. Souvent nous ressentons un sentiment de peur lorsque nous sommes confrontés à un changement. Il est facile d’éviter un entretien d’embauche ou ne pas mettre fin à une relation toxique. Parfois, nous devenons comme paralysés lorsque nous devons prendre des décisions. Pourtant, le changement fait partie…
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Le passé est le passé : laissez-le là où il doit être
Avez-vous jamais eu conscience du nombre de fois où votre esprit vous emmène dans le passé ? Avez-vous déjà imaginé comment ces moments pouvaient vous voler votre joie, vos plaisirs et vous priver du succès qui vous attend dans le présent ? Je l’ai fait. Et je peux vous dire avec beaucoup d’humilité et d’honnêteté…
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Troubles anxieux : Comment vaincre l’anxiete
Les troubles anxieux affectent des millions de personnes et ils représentent une des pathologies les plus courantes en Europe et en France. D’après l’association américaine des troubles de l’anxiété, certaines thérapies et certains exercices ‘avèrent être très efficaces pour traiter les symptômes de l’anxiété. Parmi les exercices de développement personnel que vous pouvez pratiquer pour…
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Êtes-vous à l’écoute ?
Lorsque vous écoutez vos chansons préférées sur certains sites en ligne, vous avez peut-être déjà remarqué qu’au bout d’un certain temps la musique s’arrête et on vous demande « Est-ce que vous écoutez toujours ? » ou quelque chose de similaire… Vous devez alors cliquer sur « OUI » pour continuer à écouter la musique. Cela me rappelle le…
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Si vous pouvez le rêver vous pouvez le faire
Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le réaliser – Walt Disney Avez-vous un rêve que vous n’avez pas poursuivi tant il semblait irréaliste ? Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous vous êtes probablement déjà demandé si votre rêve ne sera jamais plus qu’un rêve. Peut-être même vous êtes vous déjà demandé…
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Juste un mot pour changer de vie
En tant qu’adultes, nous passons beaucoup de temps à parler de toutes ces choses que nous avons à faire. Vous devez vous réveiller tôt pour vous rendre au travail. Vous devez faire cet autre appel pour mener à bien ce projet. Vous devez écrire cet article. Vous devez faire ce dîner avec votre famille. Vous…
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Faites comme si…
Si je réunissais 100 personnes passionnées par leur travail, 90 diraient qu’ils ne se sentaient pas passionné par le sujet avant de nombreuses années. Prenez, par exemple, un jeune diplômé qui trouve un travail dan une usine de fabrication de compteur d’eau. Il n’avait certainement aucune passion pour les compteurs, mais n’ayant pas d’autres options,…
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La pensée positive est-elle efficace ?
Est-ce que les pensées positives peuvent vraiment faire une différence ? C’est une question que l’on me pose bien souvent et, il est vrai que, les pensées positives et la pensée de manière générale ainsi que son potentiel à transformer nos vies ont fasciné des millions de personnes partout dans le monde. Mais je sais…
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Est-ce que l’herbe est plus verte de l’autre côté de la clôture ?
Avez-vous déjà remarqué la façon de les gens ont tendance à toujours se comparer aux autres et comment les vies de ceux autour d’eux semblent toujours mieux que les leurs ? Je ne sais pas où nous apprenons à penser de la sorte, je ne sais pas vraiment comment tout cela a commencé, mais ce…
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